BIG　８　 ブログ

昨夜おそがけに、クライアントの山○様より新鮮な生レバーのおすそ分け、風邪で体調を崩していた、ワタシめのために・・
しかし、夕べはどうしても食欲がでず、食べれませんでした。
かといって、新鮮なうちに食べなければ、焼くのももったいないし
なので、今日は朝から血の滴るレバ刺し

　はたして
　　　　　　　　朝から
　　　　　　　　　　　　　　酒もなしに
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食えるんか！！レバサシ
　
　　　　あらあらあら以外とすんなりおいしゅうございました  

ここ何ヶ月かの出来事を思い返してみると、『あぁやっぱり、自分の思いどうりに自分の人生は引き寄せられていくんだな～』と確信しました。

一見思いどうりになってないようなことも、実は自分の潜在意識の中に
隠れている、ネガティブな思想の反映が実現している、それは、やはり
思いどうりになっていることになってしまう。

明確なビジョン、目標、数字を口にしたり、書いたりした時は、忘れたころに、そうなっていることが最近あります。それも加速的に
この前なにげに『あ～どっか近場でいいで旅行いってのんびりしたいな～』（軽い願望）を口にしました、そしたら昨日お客さんから、選べるホテルの宿泊無料券をいただきました、忘れていた事なのですが、確かに1，2週間前にポロッと口にしました、（こんなことならハワイとでもいえばよかった）そして子供が春休みに入ったら旅行にいくことになりました

自分が描いたビジョンを立てる、するとそうするためにはどうすればいいか考える、考えるとインスピレーション（メッセージ）が降って来る、そしてインスピレーションに沿って行動（加速、スピード）する、行動している間は以外と最初のビジョンを忘れていることが多い
（このいったん忘れることこそ、マイナス思考が入り込まない要素ではないかと思います）そして、気がついたらビジョンどうりになっていた。
あら不思議。
書籍『ザ・シークレット』、『キー』などに書かれていることは、宇宙の法則に沿った、本当のことでした、ただしこの本を読む前に私たちはすでにビーワンという水にこの法則を教えられていたのでした。
現実＝宇宙＝地球＝生命＝魂＝心＝意識＝プラズマ＝ビーワン（すべて１つ）  

寝室にいきなり貼ってありました、何気に深い言葉だと思うんですけど
4年生の作品  

いくら食べても太らない、夢のライ麦プレートに思わぬ落とし穴が・・
やたら
　　　　　　　おなら
　　　　　　　　　　　　　がでる  

六角形にはなにか秘密の科学があるのでは？
きれいな水の結晶も、水晶の結晶も、カメラで太陽の光線を撮ると六角形、通販の安眠シーツの磁気か何かが放出する所の形も六角形が一番パワーが放出されると言ってました、ただし何故かは解らないそうです、私が思うに、六角形とはすなわち、プラズマの結晶の形ではないかと思うのです。六角の角と角を結ぶと、星型になり、その中にまた、六角が発生、まさに無限の図形、未知の科学が隠されている気がします。  

たとえば、チョコを一粒食べたとします、チョコ一粒のカロリー自体はそれほど問題ではありません、ただし、その一粒を食べることにより、血糖値が一気に跳ね上がります、そして栄養ためなさい命令のインスリンが分泌されてしまいます。
よってその後は身体が省エネモードに切り替わり、基礎代謝が落ちます、食べたものも脂肪細胞へエネルギーの蓄積にまわしだします、さらに困ったことに食欲まで増します。これはスナック菓子などを食べ始めると、一袋全部食べないと気がすまないなどの現象が物語っています。インスリン分泌コントロールはダイエット時においてカロリー計算よりも最重要課題になります。甘いもの、やわらかいもの、口当たりの良いもの、味の濃いものは要注意ですというか、一切口に入れないことです
薄味になれると、食品本来が持っている、うまみや甘さに敏感になりますよ  

古い写真ですが、故かみや氏の腕から、プラズマの柱が天に向かって伸びています、これは、鳳凰の羽の形をしています。
かみや氏は事故で臨死体験をしてから、この力を授かったそうです。
最後は自分の命日を予言し、そのとうりにこの世を去りました。
  

かわいい写真がとれたので
兄が弟の目やにを掃除しているとこです。  

ダイエットにがんばっているクライアントさんに、あれ食べるな、これ食べるな、お酒飲むな．．．．言うのは簡単です。
いくら食事は自己責任とはいえ、突き放すわけにはいきません！
私も食べることは大好きですし、お酒も大好きなので、我慢する辛さわかります、でもわかっててもつい食べたり、飲んだりしてしまうんですよね
まずお酒、アルコールのカロリーはすぐ消費されますが、飲酒の際に分泌されるインスリンが問題です。インスリン＝脂肪ためなさい命令
そこで提案、まずお酒の種類を、焼酎かウィスキーに変える（糖分がゼロ）ただし、沢山飲めばインスリンレベルは上昇します。
必ず水割り（ジュースで割ってたら意味なし）ツマミも厳選（インスリンレベルの低いものを）そして、約束してもらうのがお酒を飲む日は週１回だけ！なかなか守れない

あれ食べるな、これ食べるなより、これ食べるといいですよという提案が大切だなと最近、つくずく思います。

　昨日紹介した、ライ麦プレートです。チーズクリーム、アボガド、シーチキン、マスタードでペーストをつくります。その上にハムや野菜をトッピング
してサンドイッチにして食べました。しかしこれをパンでサンドしたら大変！
精製パンはインスリンレベル急上昇です

デザートに黒ゴマペーストを薄くぬり、ナッツ類をトッピング
お腹も気持ち（これが大切なんですよね）も満足

食べないダイエットから、食べて、きれいに痩せるダイエットへ
食べないより、逆に食事を分けて、回数を増やしたほうが、効果的です空腹感もないし、インスリン分泌もないし、筋肉にもいいですYO!
クライアントさん、これからも気を締めていきますよhttp://www5.plala.or.jp/b3-complete/index.html
  

名古屋へ行ったついでに、松坂屋で購入しました。
いくら食べても太らない夢のような食べ物
クリームチーズや野菜、生ハムをサンドしていただきます
なれればそのままでもいけますよ、小腹がすいたときにパリパリ食べてます、食物繊維が多いので、腹持ちもGOOD!消化にカロリーを使うのでダイエットにもGOOD!  

昨日は猛吹雪のなか、毎月参加している、名古屋トレーナー勉強会に
スタッフと２人で行ってきました。テーマは骨盤で実技から講義まで内容の濃い講習で後半はピラティスを体験してきました。
交流会でピラティスの講師の先生が、『　ピラティスでダイエットは難しいのよね。考え方の次元が違うのよ！ヨガやピラティスは身体との対話がメインなの、ダイエットには、ウエイトトレーニングの方が間違いなく、身体は変わるのよ！』とおしゃっているのが面白かったです。ピラティスは表面的なものではなくもっとこう・・・・・うーん一言では言えない　ということで　早速、私もマシーンでのピラティスのセッションを予約してきました。　身体と対話してきます。

  

生涯現役カルテット　筋トレマシーン　
介護しない、されない世の中へ
高齢者こそ、筋トレを！
お金で買えない大切なものはいくつかありますが、健康、体力もそのうちの一つです、リハビリでがんばっている方もみえます。自分を甘やかすのは、簡単です、楽なほう、楽なほうへ、便利なほう、便利なほうへ、これって環境問題と似ていませんか？
本来、自治体レベルで取り組むべき問題です！



予防重視型システムへの転換にあわせ、多くの介護用品メーカーが介護予防・リハビリマシーンを発表。会場のいたるところで「介護予防」の付いた商品が見られました。その中で一際注目を浴びていたのが、『生涯現役カルテット』特殊なバネを利用した「リアクション・レジスタンス」システム。バネをウエイト部分に設置することで、常に筋肉に緊張を与え続けることができるため、他の商品に比べトレーニング効果が出やすい仕組みになっているそうです。

腰痛、肩こり、猫背、膝痛、転倒防止、身体機能回復  

筋肉の状態がわかりやすい、男性の腕で説明します
加圧ベルト装着状態、圧力レベル５０ｍｍｈｇ
　　　　　　　　　　　カーツウェアーと同レベルです。
ここから２５０ｍｍｈｇまで、一気に加圧します
装着圧５０＋設定圧２５０＝３００ｍｍｈｇ
　　　　　　　　　　　　アスリートレベルの高圧加圧です。
血液が一気に筋肉に溜まりだします。
　　　　　　　　　　　　　もうすでに、筋肉がパンパンです。
ここから、トレーニング開始です
　　　　　　　　　　　　　　　ただし、重量はかなり軽いです。
加圧後の写真です、左右同じトレーニングしました。

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Ｂ３－コンプＳＴＡＦＦの約半年前の後姿

　　

ＢＥＦＯＲＥ　２００７年　７月


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彼女はいかにして、変貌を遂げたのか、正しいダイエットとはなんなのか、身をもって経験した彼女の話は、説得力あります。  

全国の学校へ〈ビーワンサロン〉が出向きます。
子供たちに僕達、ヘアーサロンの人間がついてきた嘘を謝り、本当のことを話します。



◎３年２組　女子
私はよく髪を染めたり、パーマをかけたりします。それには、たくさん化学物質が入っていることは知っていたけど、皮膚から体内に入って病気になるまで悪いとは知らなかったです。シャンプーやリンスも出来るだけ有害な物質の入っていないのを選んでみたいと思いました。美容室に行っても外見はきれいでも、体の中を汚し、環境も汚したりしていることを知りました。

◎３年２組　女子
経皮毒についての説明などを聞き、すごくびっくりした。今まで知らなかった話がたくさんあった。シャンプーやリンス、トリートメントを使うと病気
になったり、将来生まれてくる子供にも影響が出るらしい。アレルギーやアトピーになったりするそうだ。普段何気なく使っている物でも、悪い方に影響があるということに気づけた。これからは、他のことにも気を配って、しっかりそれを学んでいきたいと思いました。授業の中で学ばなければ、もしかしたら、一生わからないままだったんじゃないかと思うとすごく怖いです。今日は、本当に為になる話が聞けて良かったと思います。

◎３年２組　女子
皮膚から化学物質が入るとは聞いたことがあったが、まさか子宮などにあんな悪影響を及ぼす物だとは知らなかった。シャンプーも髪を綺麗にしているつもりでも物によっては、髪を痛めつけるどころか脳にまで影響がいくことを初めて知った。これからは、日常で使うシャンプーやリンス、その他の薬品関係に少しでも目を向け、悪影響を及ぼす物なのか注意していきたいと思う。

◎３年２組　女子
今回、講話を聞いて、日常使っているシャンプー等の中に有害物質が含まれていて、その物質が皮膚から入って経皮毒となるということを初めて知ることが出来た。又、私たち人間が地球を汚せば汚すほど、私たちの体もどんどん悪くなるということも分かりました。自分たち一人一人が気を付けて、環境問題に向き合って、地球に優しくしていかなければいけないと思いました。

◎３年２組　男子
普段は、シャンプーやリンス、パーマ液などに沢山の化学物質が入って
いて、体に影響を受けて、いろいろな病気にかかったりする可能性があることを聞いてびっくりしました。そして、地球も自分たちが使用している
様々な化学物質で汚染されて、今地球が破壊されるかもしれないと聞いて、人ごとではないと思いました。これからは、考え方を変えて、地球のために少しでも協力していきたいです。

◎３年３組　男子
日頃から使っているシャンプーやリンス、ボディーソープや化粧品が人間にこれほどの害を与えているとは思ってなかった。又、経皮毒からガンを始め、いろいろな病気になることを知り、びっくりもしました。それに人間が作った化学物質で地球も汚れているから、今後からシャンプーなどを使うときは無駄に使わない。

◎３年３組　女子
日常生活で必ず使っている食器用洗剤やシャンプーなどで病気になってしまうということにとても驚愕しました。そんなに重い病気にかかることはないと思っていたので、ＤＶＤを観たとき怖くなりました。スクリーンで映し出された写真も化学物質の恐ろしさを物語っていて、これから洗剤を使うのが怖くなってきました。洗剤やシャンプーを買うときは、出来るだけカタカナの成分が書かれていない商品を選ぼうと思いました。これから社会に出て、化粧をするので、その前にこの話が聞けて、良かったと思います。

◎３年３組　女子
普段使っているシャンプーやトリートメント、食器洗い洗剤などに沢山の
化学物質が含まれていることは薄々気づいてはいたけど、こんなに大きな病気に結びついていることは全然思っていませんでした。でも、小さい頃から、シャンプーやリンスは、毎日使っているけど、みんなが大丈夫だから大丈夫じゃないの？と思いました。だけど、実際化学物質で病気の発症を促していた事実もあって怖いなと思います。特に、女性は子宮内膜症や子宮にいる胎児に悪影響を及ぼしたり、生まれた子供が生まれながらにして、アレルギーやぜんそくを持って、生まれてきたりしてしまうので気をつけないといけないと思いました。

◎３年３組　女子
この授業を受けて、自分たちが使っている身近な物が体に害を及ぼしていることが分かりました。良くなると思って当たり前に使っているシャンプーやリンス、洗剤、歯磨き粉、化粧品が病気の原因になるということを知ってすごくびっくりしました。それが駄目なら、パーマ剤やカラー剤はよけいに使わない方がいいなと思いました。なるべく、無添加の商品を選んで使うようにしたいです。

◎３年３組　男子　
今日の講演を聴いて、私たちが身近に使っているシャンプーや洗剤に害があるとは思わなかったです。シャンプーをたくさん使えば、髪が綺麗になると思って使っていたと思うと怖くなりました。そして又、その使い終わった後も地球に害を出していると全然考えていませんでした。これからは何でも使うときは考えて使おうと思います。



◎３年４組　女子
こんな身近な所に危険があるのかと思いびっくりした。シャンプーや石けんなど、皮膚から毒が入っているとは知らなかったし、経皮毒という言葉も初めて聞いた。学校の授業で教えた方がいいと思うとし、今からでも勉強しなきゃと思った。口から入る化学物質以外にも皮膚から入る毒にも注意しようと思ったし、やっぱり自然や物がいいんだと思った。科学者の人が新しい化学物質を見つけたら、その化学物質が何に有害で無害か確認し、どうやって捨てたらいいいのかも調べて欲しいと思った。

◎３年４組　女子
今日の講話は、本当に興味がもてました。シャンプーをすればするほど、毛が薄くなるなんて、びっくりしました。実際に私も、以前はシャンプーの量を半端なく多く使っていました。そしたら、髪の抜ける量が本当に多くなってきて、シャンプーの量を変えてみると、今では全然前より抜けなくなりました。年寄りになる前にはげなくて良かったです。（笑）経皮毒は本当に大変なことだなって思いました。地球温暖化を考えると、まずは人間が悪く、必要のない物ばかりを作るから、駄目なんだと思う。ロボットとかそうゆうのを作るから、駄目になっていくんだと思う。




☆経皮毒の怖さだけではない、大切なことがお伝えさせていただけたのではないでしょうか。
　その後の様子をワンダー様が先生にお聞きくださったところ、三学期に登校してきた子供達は、新規の茶髪、パーマが減り、以前染めていた子供達も、中途半端な茶髪のまま登校して、染め直した形跡は見当たらない。
　講演会の前と後では、明らかに、カラー剤、パーマ剤に対しての生徒の意識が、変わったと思う。との先生のお言葉だったそうです。
　通常ですと、春休み、夏休み、冬休み明けの生徒の頭は、茶髪、パーマで、すごいそうです。
　ありがとうございます☆

  

ビフォアー


アフター　近日公開！！


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2012年には、何が起こるのでしょう。
これは１万３０００年周期に起きる、宇宙の法則です。

人類は大量のフォトン（プラズマ）を浴びることになるのは、判っているらしいのですが、じぁフォトンを浴びることによって、人類はどうなってしまうのか、何も変わらない人と、進化する人（眉間の松果体は今のところ何の働きがあるのか解っていないが、この部分がアセンションと密接にかかわりがある）と２極化するという説や、

フォトンを浴びるということは、落雷にあうようなもので、とても生き残れない、しかし、準備をしてきた人は、そのとき地球とともに、アセンション（次元上昇、進化）すると言う説があります。ビーワンのお水に日々触れるということは、すなわち、その準備に備えているということです。
あなたはこの話を聞いて、何か思い出しませんか？  

ビーワンサロン　ＧＡＩＡさんのメールです。

アーティストの弥生ちゃんが来月３/５に今ドラマで「だいすき」という中の挿入歌に
なっている「途切れない愛のメッセージ」のＣＤが発売になります。
是非皆さん、とてもいい曲だし、ドラマもいいドラマですので
ヨロシクお願いいたします。

それと弥生ちゃんのブログにビーワン商品を少し出してくれています。
一日に何万件というアクセスがあるそうなので
いい宣伝になってると思います。百合ちゃんも登場してますので・・・。
ちなみに僕も少し・・・。

http://yayoi.cocolog-nifty.com/
こちらをご覧下さい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　GAIA　宮島

PS,小雪ちゃん曰く、最近TVなどでエルフィンの話や、トリニティーの話を
よくしてくれますが商品名が出せなくて・・・。と言ってました。

あれが精一杯ギリギリのラインだそうです。
こういうものがもっと広がるといいねと常に言ってくれてます。

  

カリスマパーソナルトレーナー　　
（株）ＳＨＡＰＳＥ代表　尾崎紀輝氏

ＳＨＡＰＳＥへ行って来ました、せっかく東京までいったのに、買い物どころか、ウィンドショッピングもできず、ひたすら、トレーニングの実技と、講義の2日間でした、いろんなパーソナルトレーナーの講習にいきましたが、ここは、先生も生徒の気合も別格です、いくたびに、気が引き締まります。  

お昼ごはん食べながら、大急ぎで書いていますが
今日は弊害にならない、カーディオトレーニングについて




有酸素のやりすぎは、筋肉を小さく（エンジンが小さくなってしまう）し、
インスリンレベルが上がってしまい（栄養を蓄える命令）、燃費の良いからだになってしまいます、
たしかに、有酸素運動は脂肪を燃焼しますが、以外と体脂肪率は変わってなかったりすることがあります、脂肪を燃やすのは、筋肉と内臓です、エンジンを大きくすれば、脂肪の燃焼速度もあがりますし、基礎代謝が上がるので、普通に生活しているときも、脂肪を燃焼します、お肉や食物繊維の多い野菜をたべると、インスリンレベルを下げ、消化の時間がかかるので、内臓がカロリーを消費します。このことは、正しいダイエットの基本です。

まず筋肉率を上げてエンジンを大きくします、筋肉は脂肪の2倍の重さがあります、トレーニングを始めて1，2ヶ月は体重計は乗らないほうがいいです、下手すると増えていることがあります。でもこれは、良い傾向です、筋肉率が増えれば、そこから脂肪燃焼率がアップしていきます、今までアイドリングのような燃焼が、一気にバーナーのような燃焼に変わっていきます。
体重計よりも鏡でボディーラインをチェックしてください。ヒップの位置、ウエスト、太もも、横から見たライン、背中、全体にたるんでいたのが、ぐっと上に上がっているはずです
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